瞑想。 マインドフルネスともいう。 これ、実に効果がある。 睡眠時間が短くてすんだり、頭がスッキリしたり。 運がよくなったりする。 なんでだと思う？ 頭をPCに喩えるとなんとなくわかりやすい。 PCって、普段たくさんの作業をしていると、 熱くなってき…